您好:欢迎来到ManBetX客户端! 今天是:
Drop Down Menu
  学习天地 more
学习指南
招考指南
童话故事
趣味科学
认知事物
 
  学习天地 more
  您现在的位置:首页 >> 学习天地 >> 趣味科学
晕车是怎么回事?
发布日期:2015-11-11 文章来源:智乐园     浏览次数:1239次

对于容易晕车的人,长时间乘车无疑是一场痛苦不堪的旅程。为什么有些人坐车、坐船会“晕车”、“晕船”呢?

前庭功能, 可决定是否晕车

“晕车、晕船等症状非常常见,这些反应的出现主要是与人的前庭功能有关”,北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任刘建华介绍说。

“前庭”处于我们的内耳中,是人体平衡系统的主要末梢感受器官。人体控制平衡是由前庭、视觉以及本体感觉共同完成的。有些人前庭功能比较敏感,在乘船、乘车或是登高的过程中,前庭功能调节不好,往往反应过激,平衡失调。这样就会表现出头晕、恶心呕吐、面色苍白、腹泻等症状。

还有一种说法是“感觉冲突”,刘建华继续指出。在静止环境及地面自然运动环境中,前庭、视觉以及本体感觉相互协调,将整合后的身体所处位置与状态向大脑传递一致的信息。当身体处于某些运动环境中,它们传入中枢的信息有某些是畸变的空间定向信息,与原有的模式不同,各感觉器官传入中枢的信息发生矛盾而产生冲突,使协调作用受到破坏,引起机体平衡功能紊乱而发生晕车、晕船。例如在人体旋转过程中,视觉传入的是运动信息,但前庭传入的是静止信息,视觉与前庭感觉冲突而引起头晕、呕吐等症状。

针对训练,

或改变晕车体质

因为体质的差异,有些人不会有晕车、晕船等反应;而经常晕车、晕船的这些人,反应程度也各有不同。

“事实上,这种容易晕车的体质是可以经过针对性锻炼加以改变的”,刘建华指出。坐车晕车的人,如果经常坐车,前庭会慢慢适应坐车时的运动环境,并逐渐减少过激反应的出现。我们知道,飞行员的培养过程中,会通过旋转运动训练前庭功能。而普通人则可以通过一些体操动作、运动器械进行平衡性训练,对前庭功能加以锻炼。需要提醒的是,有些训练需要在医生的指导下进行。

除此之外,一些运动项目如乒乓球、保龄球、高尔夫、太极拳、瑜珈等,要求头部、眼部和躯体联合运动,都是很好的训练方法,对于前庭康复有很大的帮助。

避免晕车,要减少头部活动

为避免晕车,除了应在乘车前服用一些止晕的药物之外,我们还可以通过哪些方式减轻或避免晕车呢?

“坐车过程中,应尽量避免头部活动”,刘建华指出,为减轻或避免晕车反应,我们坐车时可以采用侧卧位或是仰卧位,尽量保持头部的固定。乘车过程中也应该闭起眼睛,尽量减少环境对于视觉的刺激。除此之外,汽油味道以及密闭的环境,可以加重或是诱发晕车。因此,晕车体质的人在乘车时也应打开窗户,保持空气流通。

中医理论认为,生姜具有和胃降逆的功效,陈皮也有健脾和胃、降逆止呕的作用。因此,刘建华也建议,乘车过程中,如有晕车的不适反应出现,也可以用生姜片、橘子皮等味道的刺激,帮助缓解症状。

地址:武汉市武昌区东湖路67号 Email:hajyzh@163.com 邮政编码:430071 电话:027-87841455 传真:027-87841455
您是第262168位访问者 Copyright 2009-2012 鄂ICP备09032638号 鄂公网安备:1101082103